近年來中國食品安全問題層出不窮,花樣繁多讓人咋舌。當(dāng)我們大快朵頤的時候,我們的胃被多少垃圾食品所摧殘,我們的健康被多少人出賣。我們不斷追求物質(zhì),文化生活的同時,不曾想我們連最基本的生存條件都得不到保障,食品問題,已然成為中國人心中的痛。本專題以周為時間單位,梳理一周發(fā)生的食品健康新聞,解讀有關(guān)食品安全的各類問題,做到“食”話實(shí)說,為網(wǎng)友還原食物營養(yǎng)真相,敬請關(guān)注!【詳細(xì)】
柚子,是秋季的時令水果,多汁又美味。與此同時,柚子又含有豐富的維生素和礦物質(zhì),還含有大量纖維素,可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素。可以說,柚子是一種很好的減肥食物哦! 怎樣挑好吃的柚子 柚子不僅酸甜可口,具有豐富的營養(yǎng)元素,還兼具祛火功能,長期食用還能起到減肥、降壓…
家庭醫(yī)生在線 | 2014-09-19 11:26
根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的原則,秋冬進(jìn)補(bǔ)十分必要。但進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ),應(yīng)特別注意: 忌虛實(shí)不分。中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之,不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥,虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對癥服藥才能補(bǔ)益身體,否則適得其反,會傷害身體。保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別,但起碼應(yīng)把…
長沙晚報(bào) | 2014-09-18 11:52
蘋果是秋冬時節(jié)的應(yīng)季水果,蘋果的種類有很多,在我們國家上好的蘋果得屬山東煙臺的煙臺富士,糖心富士,口感甚佳。然而小于老師今天并非介紹蘋果,而是要說說蘋果的一種健康吃法——煮蘋果。 蘋果中含有豐富的營養(yǎng)素,例如膳食纖維果膠、糖類、維生素和礦物質(zhì)等,這些營養(yǎng)素對健康都非常有益,例…
人民網(wǎng)-健康衛(wèi)生頻道 | 2014-09-17 08:37
美國《醫(yī)藥日報(bào)》近日載文稱,利用全球領(lǐng)先的健康軟件MFP(卡路里計(jì)數(shù)器的應(yīng)用程序)對多種食用油進(jìn)行分析后,發(fā)現(xiàn)不同油有不同的健康吃法。 橄欖油。研究發(fā)現(xiàn),橄欖油有助于預(yù)防高血壓,降低外圍血管疾病,改善大腦功能,有助于女性延年益壽。但橄欖油“高溫敏感性”強(qiáng),一旦油鍋起煙…
人民網(wǎng)-生命時報(bào) | 2014-09-17 09:06
現(xiàn)在,很多MM都詳細(xì)酸奶減肥法,人、甚至有的MM把酸奶當(dāng)作晚餐,但是,大家又知不知道并不是所有的酸奶都能減肥。有的酸奶甚至讓人肥胖。今天,小編就為大家揭開這隱藏的5款酸奶的真面目。 揭秘5種比蛋糕還發(fā)胖的酸奶 原味草莓酸奶:這種草莓酸奶,盡管99%脫脂,…
家庭醫(yī)生在線 | 2014-09-19 10:30
枸杞為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?shí)。夏、秋果實(shí)成熟時采摘,除去果柄,置陰涼處晾至果皮起皺紋后,再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘干。枸杞的作用及食用方法很多,主治滋補(bǔ)肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明,具有不同凡響…
家庭醫(yī)生在線 | 2014-09-17 08:41
吃飯是補(bǔ)充日常人體所需營養(yǎng)的行為,是少不了的,但眾所周知,吃太撐對我們來說并無好處,甚至還對我們的身體有害。根據(jù)專家研究,常人進(jìn)食最好吃“七分飽”,即能補(bǔ)充所需營養(yǎng),所不會吃撐。 饑餓感是出現(xiàn)是因?yàn)槲覀兊纳眢w在提醒我們需要進(jìn)食,那么吃飯不吃飽,對我們又有什么好處呢?確…
家庭醫(yī)生在線 | 2014-09-19 11:18
豬肉可分肥瘦兩種,營養(yǎng)價值都頗高。據(jù)科學(xué)測定,每百克中各含蛋白質(zhì)(前數(shù)為肥豬肉,后數(shù)為瘦豬肉,下同)2.2/16.7克,脂肪90.8/28.8克,碳水化合物0.8/1.1克,能產(chǎn)生熱量829/330千卡;含鈣1/11毫克、磷26/177毫克、鐵0.4/2.4毫克。含熱量為肉食…
新民晚報(bào) | 2014-09-17 09:08